ミゥだよ˙꒳˙)
今日もお互いお疲れ様でした🍨
現実逃避のためにこの時間だけどクリームパン+コーヒーをしています。明日の私ごめん～♪
甘い物ばっか食べてても健康に良くないしエネルギーしかならないんだけどね。
はぁ。エネルギーだけじゃなく、パワーが欲しい。
最近力仕事をすることが多いのですが、体力不足・筋力不足で全然戦力になれておらず、勝手に肩身の狭い思いをしています。重い物持てないしすぐへばる。
仕事でも役に立ててる実感はないし、この身体だと将来生きていけるかも不安になってしまう。
パワーが、欲しい……
こう力を渇望すると、スーパーで目に留まってしまうものがある。
筋肉モリモリの人ってプロテイン飲んでますよね！？
だから筋肉といえばプロテイン。プロテインといえば筋肉なんでしょう。
そもそもプロテインでなんぞやと調べたら、どうやらタンパク質のことらしいですね。
普段の食事でもタンパク質は摂れるけど、脂質も一緒に摂っちゃう。でもプロテインだとタンパク質が効率良く摂れると。ほう……
↓これを読みながら書きました↓
親戚に食の資格を持つ人がいるんだけど(大学で取ったらしい)、その人に口酸っぱく「タンパク質を取りなさーい！」と言われ続けた時期がある。
「カップラーメンばっか食べるな！菓子パンばっか食べるな～！お肉！！豆腐！！！」という言葉を守り一時期豆豆腐を常備していたが、パワーアップに効果があったかは分からない。
日々の食事で効果を感じられないのなら、ここらでプロテインという飛び道具に頼る時期なのかもしれない。
遂に決心のついた私は、プロテインを買い物カゴの中に入れた。
プロテインのプの字も分からないが、私、やるよ……！
とか思いながらクリームパン+コーヒーをしてしまった夜。
すいません。明日から本気出す。
という今日でした
ﾝｹﾞｰ(ストレス過多)になった時は無理せずね
私もさっき堰を切ったようにママ晴さんに仕事のお悩み相談(半分以上愚痴だった)しちゃった ｳｰ 一応もう大丈夫なのだ🐹
それじゃあまた明日～
明日もキミにいいことあるように願ってるよ
